ボクシングが女性におすすめな理由!

女性ボクサー

今現在、モデルをはじめ、ボクシングは女性の方に人気なスポーツです。
当ジムでも女性の会員が多く通って頂いております。
そんなボクシングはダイエットやボディメイク、体型維持、美容、健康、ストレス発散を目的にトレーニングをされる女性が多くいらっしゃいます。
その理由がボクシングは全身を使いトレーニングをする代表的な有酸素運動のスポーツだからです。
有酸素運動は体脂肪をエネルギー源として使い燃焼し、内臓脂肪も同様に減少させることができ、さらに反射神経や心肺機能の向上、血行や代謝UPにも繋がり、痩せやすく太りにくい体、冷え性の方にもおすすめです。
また全身を使うトレーニングになりますのでバランス良く鍛えることができ、おすすめです。
女性の方でボクシングを始めて見たい方はぜひお越しください。

ダイエット・ボディメイクに最適!

ボクシングはダイエットやボディメイク、体型維持をお考えの方、お悩みの方に最適なスポーツです。
その理由としてボクシングは、無酸素運動と有酸素運動が合わさったトレーニングになりますので短い時間でも消費カロリーが高く、また体脂肪をエネルギーとして使い燃焼するのと同時に内臓脂肪も減少させることができます。
また基礎代謝や血行も良くなり、痩せやすく太りにくい体になれるおすすめなスポーツです。

美容と健康・ストレス発散にも!

ボクシングは美容と健康、ストレス発散にもおすすめなスポーツです。
全身を使ったトレーニングでしっかり汗をかくことで体内の老廃物が排出され、血行が良くなり、冷え性やお肌にもとても良い影響があります。また様々な生活習慣病の予防にも効果的です。
そして女性は特に日頃のストレスが原因で自律神経やホルモンバランスの乱れにより、健康面や肌荒れ、むくみなどの美容面にも悪い影響を起こすことがあります。
そんなストレスを抱えている方にもボクシングはおすすめで体をおもいっきり動かすことと、ミット打ちは特にミットから響く音も心地よく、ストレス発散にもなりおすすめです。

初心者の方でも気軽に始められます!

ボクシングは女性や初心者の方、運動が苦手な方でも気軽に始められる人気なスポーツです。
そしてワイルドビートボクシングスポーツジムでは女性やボクシング未経験の方、運動が苦手な方も多く在籍しており、お客様一人ひとりの目的や体力に合わせたトレーニングができるコースも用意しております。
またボクシング経験豊富なトレーナーが丁寧に対応させて頂いておりますので気軽にトレーニングや相談もすることができます。
さらに当ジムでは「とにかく楽しくトレーニング」をすることを心がけておりますのでまずは気軽にお越しください。

女性でも楽しくボクシング!

女性ボクサー

ワイルドビートボクシングスポーツジムでは女性の方も多く在籍しております。
そんな女性の方におすすめなのが「お気楽コース」になります。
「お気楽コース」はダイエットを目的にされている方やボディメイク、運動が苦手な方、体力に自信が無い方でもお客様一人ひとりに合わせて無理なく楽しくトレーニングをすることができます。
そして当ジムでは「とにかく楽しくトレーニング」をすることを心がけておりますのでどんな方にも気軽に楽しく、ボクシングを始めることができ、女性の方におすすめです。
さらにボクシング経験が豊富なトレーナーや身体の仕組みやダイエットなどに詳しいトレーナーも在籍していますのでダイエットやリバウンド、トレーニングの方法など分からないことも気軽にご相談いただけます。
女性の方でボクシングをお考えなら、ぜひ気軽にお越しください。

お気楽コース

あなたの体力や目的に合わせて、とにかく楽しんでトレーニングを出来るように指導していきます。
ボクシングは全身の筋肉を使い、瞬発力、持久力、俊敏性を養い、スマートな体型を作ります。
カロリー消耗度が非常に高く、有酸素運動のためダイエットに大変効果があり、ストレス解消にも最適です。

トレーニング例

トレーニングメニュー1R=3分間 インターバル=1分間

お気楽コース
ストレッチ3R
シャドーボクシング2~5R
トレーニングバック打ち2~5R
パンチングボール打ち2R
ミット打ち1R
ロープスキッピング1R
腹筋・背筋各1R
ランニングマシーン1~2R
ブルブルマシーン10分

充実した設備環境が整っています!

ボクシンググローブ

ワイルドビートボクシングスポーツジムでは女性の会員も多く在籍しており、安心してご利用いただけるように男性・女性にそれぞれ分かれた更衣室やシャワー室、トイレも別々でご用意しており、最適な設備環境を整えております。
なので女性の方も安心して気軽にお越しいただいております。
またトレーニング環境としてはリングをはじめ、シャドウボクシングをおこなうスペースやサンドバック、パンチンググローブなどボクシングに欠かせない設備はもちろんのこと、その他にも腹筋台やダンベル、ウェイトトレーニングマシン、ランニングマシンなど、お客様一人ひとりの目的に合わせて幅広くご用意しております。
なので女性のお悩みや目的として多い、ダイエットやボディメイク、筋力アップをお考えの方にも最適なトレーニング環境となっております。
トレーニング方法やマシンの使い方など、分からいことは何でも気軽にご相談ください。

設備・トレーニングマシン紹介

  • 女子用更衣室/化粧室 女子用更衣室/化粧室
  • 女子シャワー室ミストサウナ付 女子シャワー室ミストサウナ付
  • 女子専用トイレ 女子専用トイレ
  • 男子用更衣室 男子用更衣室
  • 男子シャワー室ミストサウナ付 男子シャワー室ミストサウナ付
  • 男子専用トイレ 男子専用トイレ
  • リング リング
     
     
  • フロア シャドウスペース フロア シャドウスペース
  • サンドバッグ サンドバッグ
  • 女子用更衣室/化粧室 女子用更衣室/化粧室
  • 女子シャワー室ミストサウナ付 女子シャワー室
  • 女子専用トイレ 女子専用トイレ
  • 男子用更衣室 男子用更衣室
  • 男子シャワー室ミストサウナ付 男子シャワー室
  • 男子専用トイレ 男子専用トイレ
  • リング リング
     
  • フロア シャドウスペース フロア シャドウスペース
  • サンドバッグ サンドバッグ
設備詳細はこちら 設備詳細はこちら

女性は気軽に無料体験!

女性ボクサー

ボクシングをやってみたいけど初めてだから不安と思われている方や運動が苦手な方、ダイエットやボディメイクをお考えの方はワイルドビートボクシングスポーツジムへお越しください。
当ジムでは気軽にボクシングを始めてもうらう為に女性の方に向けて無料で体験トレーニングをおこなっております。
体験時に用意していただくものは動きやすい格好、タオル、室内履き、軍手のみになります。
グローブ等は貸し出しをおこなっておりますので誰でも気軽にボクシングを体験することができます。
体験後は正規会員として入会することもできますが、まだ続けられるか不安な方もいらっしゃると思いますのでそういった女性には21日間お試しキャンペーンを用意しており、入会金不要のお試し価格で21日間通うことができます。
なのでボクシングをやってみたい方はまずは気軽に体験へお越しください。

体験トレーニング

21日間体験料金

入会金
(税込)
料金
(税込)
合計
(税込)
一般011,000円11,000
高校生・女性・準シニア
(55才~59才)
8,800円8,800
中学生・シニア
(60才以上)
7,700円7,700
小学生6,600円6,600

ご用意いただくもの

21日間体験入会に必要な物
  • 合計費用
  • 学生証(学生のみ)
  • 年齢を証明できるもの(シニアのみ)
トレーニングの際に必要な物
  • トレーニングできる服装
  • タオル2枚
  • 運動靴(室内用)
  • 軍手
21日間お試しキャンペーン

通いやすい環境をご用意!

女性ボクサー

ワイルドビートボクシングスポーツジムは豊中市曽根にあるボクシングスポーツジムですが、伊丹市にお住まいの方にも気軽に通っていただけます。
ジム付近にはコインパーキングもあり、車で通われる方も多くいらっしゃり、伊丹駅からだと車で約15分で通うことができます。
練習時間は昼11:00~14:00、夜16:00~23:00で分けておこなっており、お昼の部では買い物や子どもの送り迎えの前に通われている主婦の方、夜の部では学生やお仕事帰りのOLさんなど、お客様一人ひとりのライフスタイルに合わせて通っていただいております。
また当ジムには、ボクシング経験が豊富なトレーナーや身体の仕組みやダイエットなどに詳しいトレーナーも在籍していますのでボクシングをやってみたい方やダイエット・ボディメイクを考えているけど、どうすれば良いのか分からないと悩まれている方など、気軽にご相談頂けます。
お客様一人ひとりの目的や体力に合わせてトレーニングをさせていただきますので気軽にお越しください。

トレーナー紹介

佐賀 道成

会長

佐賀 道成SAGA MICHINARI
コメントボクシングは心から感動できる、本当に素晴らしいスポーツです。 指導方針はとにかく、みなさんの目的に合わせて、愛情をこめて教えることです。そして楽しんで練習をしてもらえるよう心がけています。
トレーナー紹介詳細はこちら

アクセスマップ

ワイルドビートボクシングスポーツジム
ジム名ワイルドビートボクシングスポーツジム
住所〒561-0802 大阪府豊中市曽根西町1-2-2
TEL/FAX06-6857-5570
練習時間昼の部:AM11:30~PM2:00
夜の部:PM4:00~PM11:00
定休日:日曜日・祝日
E-mailinfo@wildbeat.jp

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