ボクシング

ボクシング(英: boxing)は、拳にグローブを着用しパンチのみを使い、相手の上半身前面と側面のみを攻撃対象とする格闘スポーツ。
同様にキックをつかったキックボクシングやキックボクシングの技に加え、投げ技や立ったままでの関節技認められているシュートボクシング等もある。
試合形式は1ラウンド3分間とし、1ラウンドの間に1分のインターバルをとる。勝敗の決し方はプロとアマチュアで異なり、有名なのがK.O(KnockOut)。相手がダウン後、10カウント以内に立ち上がれない場合、勝敗が決する。
最近ではダイエット目的で女性がジムに通い、体力や目的に合わせて、とにかく楽しんでトレーニングを出来るように指導をおこなうジムもある。

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