ダイエットならボクシング!

女性のお腹

ダイエットは、女性、男性の方にとっても永遠の悩みですよね?特に女性は、体型や体型維持・美容と健康を目的にダイエットをされる方が多いかと思います。
そんな、ダイエットに有効的な運動が有酸素運動です。そしてボクシングは有酸素運動の代表的なスポーツです。
有酸素運動は体脂肪をエネルギー源として使い燃焼させるため、内臓脂肪も同様に減少させることができます。また、様々な生活習慣病の原因を予防する効果や代謝UPにも繋がり、痩せやすい体になります。
梅田からも通いやすいワイルドビートボクシングスポーツジムではダイエット向けのコースを用意しており、お客様一人ひとりに合わせてとにかく楽しんでいただきながら、トレーニング指導をします。
無料体験もおこなっており、ボクシング未経験の方もお気軽にトレーニング体験ができます。

お気楽コース
トレーニング例

トレーニングメニュー1R=3分間 インターバル=1分間

お気楽コース
ストレッチ3R
シャドーボクシング2~5R
トレーニングバック打ち2~5R
パンチングボール打ち2R
ミット打ち1R
ロープスキッピング1R
腹筋・背筋各1R
ランニングマシーン1~2R
ブルブルマシーン10分

シャドーボクシング

実際に相手がいるイメージをして鏡の前でジャブやストレートをおこなう、シャドーボクシング。ボクシングの試合は1ラウンド3分になりますので実際の試合の様に1ラウンド3分のインターバルを1分間設けて、お客様に合わせて2ラウンドから5ラウンドをおこないます。
シャドーボクシングですと見よう見まねでボクシングのような動きを取ることができますが、ダイエット効果を上げていくのであれば本格的なフォームを覚える事によって効率よく痩せていくことができます。その本格的なフォームを覚えるためにお客様に合わせてジャブからストレート、フック、アッパーなど細かく楽しく指導していきます。

ミット打ち

ミット打ちとはトレーナーが持っているミットを的にして、パンチを繰り返す練習のことを言います。トレーナーが動かすミットを追いかけながらパンチをしなければいけないため、パンチングボール打ちと同様、ミットに集中しながら、瞬間的に全身の筋肉を使い、ミットにパンチを打ち込みます。
全身の筋肉を使うため、ダイエット効果が非常に高く、また良いパンチが入ると「バシッ」と良い音が出るのでこちらのトレーニングもストレス発散になります。こちらは1ラウンド3分のみになります。

無料体験をおこなっています!

ダイエットを気軽に始めてもらうために、ワイルドビートボクシングスポーツジムは女性に対して無料体験をおこなっています。体験時に用意していただくものは動きやすい格好、タオル、室内履き、軍手のみです。グローブなどに関しては貸し出しをおこなっておりますのでお気軽に体験ができます。お客様の抱えている悩みに対して一人ひとりに合ったトレーニングをさせていただきます。
また体験後は正規会員として入会もできますが、1日だけの体験ではまだ続けられるかどうか不安な方には、21日間のお試しキャンペーンを用意しており、入会金なしのお試し価格として通常よりも安く通うことができます。
梅田からでも通いやすく、ボクシングダイエットをお考えならワイルドビートボクシングスポーツジムにご相談ください。

女性ボクサー
体験トレーニング

21日間体験料金

入会金
(税込)
料金
(税込)
合計
(税込)
一般011,000円11,000
高校生・女性・準シニア
(55才~59才)
8,800円8,800
中学生・シニア
(60才以上)
7,700円7,700
小学生6,600円6,600

ご用意いただくもの

21日間体験入会に必要な物
  • 合計費用
  • 学生証(学生のみ)
  • 年齢を証明できるもの(シニアのみ)
トレーニングの際に必要な物
  • トレーニングできる服装
  • タオル2枚
  • 運動靴(室内用)
  • 軍手

正規会員

シューズや用具類は置いて帰ることが出来ます。練習回数も時間も自由です。

 入会金
(税込)
月会費
(税込)
合計
(税込)
プレミアム会員
※水素水が飲み放題のプランです!持ち帰りもOK!
5,50012,100円17,600
一般11,000円16,500
高校生・女性・準シニア
(55才~59才)
7,700円13,200
中学生・シニア
(60才以上)
6,600円12,100
小学生4,400円9,900

チケット会員

有効期限内で、どのような来られ方をしていただいても大丈夫です。
月会費も一切不要ですので週一回制より効率的でお得です。

 入会金
(税込)
月会費
(税込)
合計
(税込)
チケット会員A
(5枚綴り・3ヶ月有効)
6,6007,150円13,750
チケット会員B
(10枚綴り・6ヶ月有効)
13,200円19,800

※正規会員からチケット会員への変更は2,200円

梅田周辺にお住まいの方にも通いやすいジムです!

ボクシング

ワイルドビートボクシングスポーツジムは、大阪府豊中市曽根にあるボクシングジムですが、さまざまな地域・方面からも通っていただいております。梅田にお住まいの方にもお気軽に通っていただけます。曽根駅から徒歩1分にあるジムですが、梅田駅からですと阪急宝塚線にて14分で通えます。
ジム付近にコインパーキングもあり、車で通われてる方も多くいらっしゃり、梅田駅からだと車で約20分です。
いろんな方にお気軽に通っていただけるように昼の部と夜の部に分けており、お客様一人ひとりのライフスタイルに合わせて通うことができます。運動不足、運動が苦手な方やダイエット、ボディメイクといった健康的に痩せたいとお考えのお客様に対して一人ひとりにあったトレーニングをボクシング経験豊富なトレーナーが指導します。
梅田周辺でボクシングダイエットをお探しの方はワイルドビートボクシングスポーツジムにぜひお気軽にお越し下さい。

アクセスマップ

ワイルドビートボクシングスポーツジム
ジム名ワイルドビートボクシングスポーツジム
住所〒561-0802 大阪府豊中市曽根西町1-2-2
TEL/FAX06-6857-5570
練習時間昼の部:AM11:30~PM2:00
夜の部:PM4:00~PM11:00
定休日:日曜日・祝日
E-mailinfo@wildbeat.jp

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