【初心者OK】阪急駅近で未経験の方が通いやすいボクシングジム

忘年会が多くなってきましたがこの時期に体重を増やさないようにボクシングジムで楽しくトレーニングしてみましょう！まずは無料体験（女性・小中学生）からはじめてみませんか？

ボクシングで体全身の筋肉を使うため効果的に、脂肪を落とし適度な筋肉を付けることが出来ます。
ボクシングは有酸素運動で、体の代謝を効果的に上げることが出来ます。
結果痩せやすい体型を、手に入れることが出来ます。
脂肪を落としながら引き締まった身体を作ることがボクシングをトレーニングに入れる最大のメリットとなります。

理想の体づくりをするのにおすすめなボクシングですが、しっかりとトレーナーの指示の元行うことが怪我の予防や高い効果を得る為には重要です。
信頼出来るボクシングジムを見つけて、理想の体づくりをスタートさせることをおすすめします。

無料体験で要する時間は約1時間30分程ですが1時間ほどで終了の場合もありますが2時間近くされる方もあります。

体験に来られた方でも体力がそれぞれ違いますので長年運動をされていない方でも体力を見ながら体験メニューを行いますので安心です。
メニューは
１・ストレッチ
２・鏡を見ながら一緒にシャドウボクシング
３・ミット打ちでパンチを打って楽しくトレーニング
４・サンドバッグめがけてパンチのコンビネーションを練習
５・パンチングボールのダブルで動体視力の強化
６・パンチングボールのシングルでリズム感を養う
７・腹筋・背筋
８・縄跳び
９・ブルブルマシーンでほぐす
10・ストレッチ

私達ワイルドビートボクシングスポーツジムは、大阪府豊中市にあるボクシングジムです。
ありがたいことに多くの方に足を運んでいただいていて、箕面市や池田市などからもトレーニングに参加している方がいらっしゃいます。
初心者からプロを目指す人まで丁寧な指導を行い、初心者の方はまずはとにかく楽しくプロを目指す人には的確にレベルアップ出来る環境を整えています。
私達は通いやすさにもこだわっていて、最寄りの阪急宝塚線曽根駅から徒歩1分という好立地にあります。
また男女それぞれに専用の更衣室やシャワー室を用意してるので、女性でも安心して通っていただけます。
トレーニングのコースも初心者からアマチュアやプロ育成コースなどあり、自分の目標や今のレベルに合わせてコースも選択していただけます。
興味を持ったという人は、是非一度ご連絡下さい。